Le programme Mémé Tonpyj

Programme d'éducation au sommeil

La question du sommeil est une problématique récurrente et ce depuis plusieurs années au sein de l’Éducation Nationale.

Les professionnels intervenants dans les écoles signalent que la plupart des enfants sont en déficit de sommeil et que cela nuit à leur capacité de concentration, d’apprentissage et de maîtrise de soi.

Pour pallier à cela, le Carbet des Sciences propose aux enseignants et équipes pédagogiques de l’académie de Martinique de participer au programme d’éducation au sommeil. Créé par des chercheuses de l’Université de Lyon 1, ce programme est déployé au sein des écoles de la Martinique avec le soutien de la CTM, l’ARS, et la CAF. 

Entièrement gratuit, le programme d’éducation au sommeil, s’adresse aux enseignants et élèves de cycle 2 et 3 avec pour objectifs :

• D’apporter des connaissances sur le sommeil et ses mécanismes,
• De faire prendre conscience de l’importance du sommeil (durée et qualité),
• De faire prendre conscience des habitudes des élèves et de leurs parents en termes de sommeil et de consommation des écrans,
• D’améliorer la durée et la qualité du sommeil des élèves,
• D’améliorer la capacité d’apprentissage et de concentration des élèves,
• De diminuer la latence d’endormissement.

Clé en main, il se décline en 8 séances pédagogiques d’une heure à réaliser en 3 mois autour de 4 thématiques :

• Les rythmes de sommeil
• Les rôles du sommeil
• Les besoins du sommeil
• Les amis et ennemis du sommeil

La première séance du programme est animée par une médiatrice scientifique du Carbet des Sciences et les 7 autres séances sont animées par l’enseignant.

Durant la durée du programme, les enseignants engagés dans le programme pourront bénéficier de l’accompagnement du Carbet des Sciences.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

Pôle Nutrition Santé

sante.carbet.sciences@gmail.com

0596 39 86 50