NUTRITION ET SANTE

Activité physique et sédentarité


Activité physique et sédentarité

Ta santé ! Tes choix ! A partir de 8 ans.


Atelier issu de l'Objet Mobile de Découverte 'Ta santé ! Tes choix ! Mieux connaitre les maladies chroniques'. Cet OMD se compose de 3 ateliers (les produits sucrés, les matières grasses, l'activité physique).


LES OBJECTIFS

  • Savoir définir une activité physique.
  • Comprendre le lien entre activité physique, dépenses et apports énergétiques.
  • Savoir classer les activités physiques en fonction de la dépense énergétique qu’elles entrainent.
  • Faire un retour sur ses propres habitudes en termes d’activité physique et de loisirs (plutôt actif ou sédentaire).
  • Connaître les recommandations d’activité physique sur une journée et comprendre comment les appliquer sur sa propre journée. 


OUTILS
  • Jeu-manipulation « Activité légère ou intense ? »
  • Panneaux d’exposition « Mange et bouge » (Label PNNS) + « L’obésité » (OMD Ta santé, tes choix)
  • Jeu-manipulation « Sommes-nous de grands sédentaires ? »

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