NUTRITION SANTE

Bienfaits des fruits et légumes locaux


Bienfaits des fruits et légumes locaux

Vitamines, eau, minéraux ! A partir de 8 ans.


Cet atelier s'adapte en fonction du public (enfants ou adultes).


OBJECTIFS
  • Savoir décrire les différents fruits et légumes de Martinique afin de mieux les reconnaître (forme, peau, chair, pépins…)
  • Connaître la carte d’identité des fruits et légumes (lieu d’origine, saison, lieu de pousse, consommation…)
  • Connaître les bénéfices sur la santé de la consommation de fruits et légumes
  • Connaître les recommandations de consommation sur les fruits et légumes


Pour les enfants
Il s'agit de reconnaître 20 fruits et légumes et découvrir leurs principaux bienfaits.

Pour les adultes
Il s'agit de faire un brainstorming sur les bienfaits des fruits et légumes, les différents nutriments, leurs rôles dans le corps et les recommandations de consommation.

Galerie photos

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